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　　1、睡眠不足(zú)

　　人在睡眠不(bù)足(zú)的情况(kuàng)下(xià)，精力状况(kuàng)往往会变得很差(chà)，日子中稍微碰到的(de)负面心境也会将其(qí)扩大而(ér)使心境变得浮躁。

　　比如在专心于做一件工作的时分(fēn)，忽然的搅扰都会使(shǐ)人心境变差(chà)，而睡眠不足会(huì)使这种(zhǒng)坏心境扩大，表现出浮(fú)躁易怒(nù)。

　　2、压力(lì)过大

　　压力是(shì)男人坏脾气(qì)的最重要要(yào)素(sù)。

　　由于在压力状况下(xià)，男人(rén)会处于(yú)一种(zhǒng)战役状(zhuàng)况，身(shēn)体中有一种(zhǒng)叫做”儿茶酚胺”的(de)物质会更多，这种(zhǒng)物质(zhì)的(de)原意便是添(tiān)加人的战(zhàn)役力。

　　过多的儿茶酚胺则会构成血液中(zhōng)毒素添加，然(rán)后损害肝细胞，这(zhè)也便是(shì)中医说的”怒伤(shāng)肝”。

　　3、胸怀比较狭隘

　　假如是(shì)一个人遇事爱锱铢必较，他人一旦不小心冒犯(fàn)到他的(de)话，他就很简单大发(fā)脾气。

　　还有的人可能是(shì)对他人的期望(wàng)值较高，一旦他人达不到方针(zhēn)，也简(jiǎn)单发(fā)脾气(qì)，这(zhè)些都(dōu)是胸怀不行开(kāi)阔引(yǐn)起的脾气浮躁易怒。

　　4、虚荣心(xīn)过强(qiáng)

　　有些(xiē)人在日(rì)子中处(chù)处(chù)要设法保护自己的庄严和威望(wàng)，若一旦有(yǒu)谁冒犯了他，或(huò)伤了他(tā)的体(tǐ)面，就会大发(fā)怒火，然后引发脾气浮躁。

　　5、常吃快餐食物

　　汉堡、热狗(gǒu)、巧(qiǎo)克(kè)力、汽(qì)水等，这(zhè)一类(lèi)的快餐食物会阻止大(dà)脑的正(zhèng)常开(kāi)展(zhǎn)，使人(rén)简单引起烦恼和不安(ān)，而且(qiě)具(jù)有好斗性，使人的脾(pí)气变得浮(fú)躁易怒(nù)，或好实施损(sǔn)坏性行(xíng)为等(děng)。

　　6、疾(jí)病要素

　　假如(rú)是身体患有肝脏疾病，或体内虚(xū)火(huǒ)旺盛(shèng)等，都很简单导(dǎo)致心境烦(fán)躁，平常也(yě)简单发脾气。

　　这便是咱们说(shuō)的肝气(qì)郁结、大发(fā)怒火。

　　7、经痛反(fǎn)响(xiǎng)

　　经期(qī)是一切(qiè)女(nǚ)性朋友们(men)一起的脾气浮躁阶段，在月经来前的(de)3-5天，总是觉得心中有一把无名的(de)怒火(huǒ)，随时会迸发而焚(fén)烧(shāo)起(qǐ)来，一点(diǎn)小事(shì)就心(xīn)烦浮躁，很想揍他人一顿。

　　虽然部分女性素日里性情温文，可是到(dào)了(le)经期的前(qián)夕，都会变(biàn)得(dé)脾气(qì)浮躁而且简(jiǎn)单发怒，此刻的女(nǚ)性彻底处于(yú)”别惹我”的防护状况(kuàng)。

　　8、性情变(biàn)异

　　凄惨苦楚的阅(yuè)历会让人的性情稍微有所改动，例如女性心态受伤后，对特定的环(huán)境有恐惧感，对特定的人群有(yǒu)排挤感，当他人一(yī)接近自己，她就会烦(fán)躁(zào)不安(ān)，若(ruò)一向(xiàng)坚(jiān)持这样的状况，这类人的(de)社交能(néng)力会逐(zhú)渐削弱，构成一个自我关闭的(de)环境，脾气(qì)浮躁自然会越(yuè)发加剧(jù)。

　　9、气候改(gǎi)变

　　有的人(rén)天(tiān)然生成(chéng)较为(wèi)灵(líng)敏软(ruǎn)弱，遇(yù)到(dào)不(bù)良(liáng)气候的时分(fēn)，心境也(yě)简单变得愁闷不安，简单发(fā)脾(pí)气(qì)。

　　特别(bié)是(shì)夏气候候(hòu)炎热(rè)的(de)时分，不少(shǎo)人的心(xīn)境也简单(dān)处于(yú)嘹亮中，遇到什(shén)么(me)工作都简单发脾(pí)气(qì)，或与人(rén)吵架等(děng)。

一(yī)个人的(de)脾气浮躁是什么(me)原(yuán)因引起的

　　脾气浮躁可(kě)能是(shì)由多种原因引起的(de)，例如：1. 心理压力。

　　日(rì)子中可能(néng)会遇(yù)到各种压力，例如漏搜(sōu)工作(zuò)压力(lì)、社会压力，等等，过(guò)多的(de)压力会让人易(yì)怒(nù)；2. 日子(zi)习惯不良。

　　假如币值是什么意思，硬币的币值是什么意思一个返举历人(rén)的作息(xī)不规则，缺少运动(dòng)，常常熬夜，吃不规则，饮(yǐn)食不(bù)均(jūn)衡(héng)，精力压力(lì)大，答尘简(jiǎn)单引(yǐn)起躁动不安；3. 精力疾病。

　　有(yǒu)些精力疾病会导致脾气(qì)浮(fú)躁(zào)，如(rú)抑郁症、焦虑症等(děng)；4. 生理要素。

　　有些人体内(nèi)激(jī)素排泄失调，会引起脾气浮躁；5. 药(yào)物效果。

　　有些药物有副效果，会影响神经(jīng)系(xì)统，导(dǎo)致脾气浮躁。

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