近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康(kān外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红g)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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